A SZÓJÁRÓL – Ti kérdeztek, mi válaszolunk (Videó)!

A SZÓJÁRÓL – Ti kérdeztek, mi válaszolunk (Videó)!

A szója talán az egyik legmegosztóbb hüvelyes növény. Vajon egészséges? Tényleg rákot okoz?! Mennyire veszélyesek a benne lévő hormonok? Minden kérdesre választ kaptok Nórával (NoraSpiration) és Szilvivel (Béke a tányéron) készült videónkban, melyet itt tudtok megnézni.

Hallgassátok és nézzétek szeretettel! Ha plusz kérdésetek lenne, akkor a Facebook postom alatt vagy a Youtube videó alatt kommentben írjatok!

 

Hivatkozások

A fitoösztrogének mennyisége ételekben (lenmag és szója)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16898863

Csecsemők szójafogyasztása
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11497534

Izolált szójafehérje fogyasztása (58g/nap) és az IGF-1
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17571965
Tejfogyasztás és az IGF-1 kockázata
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10524386

Miso nátriumtartalma és a magas vérnyomás kapcsolata
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15998749
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12097666

Mellrákból gyógyult betegek és a szójafogyasztás
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23725149
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19996398
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19221874
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20956506
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22539238
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22524810

Hüvelyesek és a halálozási arány kockázatának csökkenése
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15228991

Termékenység és a szójafogyasztás
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11352776
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11880595

Szójafogyasztás és a férfiak tesztoszteronszintje
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19524224

Pajzsmirigy és a szójafogyasztás
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16571087
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9464451

Szójafogyasztás az az LDL-koleszterinszint csökkenése
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19605528

Puffadás
https://bit.ly/2N96Hgq

Teljes értékű növényi táplálkozás egészségesebb, mint a feldolgozott növényi étkezés:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28728684

Nem csak a szójabab az egészséges, hanem a többi bab is:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19939654

Rost és vastagbélrák
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25987032

Szója – mell, prosztata, vastagbél rák kockázat csökkenés:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15798082

Szója – mellrák kockázat csökkenés:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8770469
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2683002/pdf/ajcn8961920.pdf

Szójafogyasztás – szérum hormon szintek nőknél:
http://cebp.aacrjournals.org/content/cebp/13/11/1736.full.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2691652/pdf/dmp010.pdf

Fitoösztrogén hatás férfiakra:
https://www.fertstert.org/article/S0015-0282(09)00966-2/pdf?code=fns-site
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11352776
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20378106
https://www.fertstert.org/article/S0015-0282(10)00368-7/pdf
http://cebp.aacrjournals.org/content/10/3/179.full

Szója – pajzsmirigy:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16571087

Menopauza, hőhullámok csökkenése:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20528204

Szójatej – Kalcium felszívódás:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20460239

PCOS:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214337/
http://www.bepls.com/dec2013/42f.pdf
https://www.ingentaconnect.com/content/doaj/17355338/2017/00000020/00000001/art00002
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jhn.12545

Endometriosis:
https://www.jstor.org/stable/20486384?seq=1#page_scan_tab_contents

Fitoösztrogén – betegségek:
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/19325037.2014.997941?

Fitoösztrogén – Szív-, érrendszer:
https://www.ahajournals.org/doi/pdf/10.1161/01.atv.0000027188.24963.ea
https://www.nejm.org/doi/pdf/10.1056/NEJM199508033330502

Komló – fitoösztrogén:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10372741
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16076107

Szabó Zoltán interjú – Zizi kalandjai:
https://bit.ly/2MuKxJD

Szójafogyasztás – gyermekek:
https://www.vegansociety.com/resources/nutrition-and-health/life-stages/under-fives
http://www.etk.pte.hu/public/upload/files/Palyazati_iroda/elnyert/Klinikai_es_gyakorlati_dietetika.pdf

 



A kényelmes és biztonságos online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013
Bankkártya adatai áruházunkhoz nem jutnak el.