Varga Balázs Vegán Sporttáplálkozás
Növényi sporttáplálkozás, tudományos alapokon, fikciótól mentesen!

Szupergyors és egészséges zabsüti (gluténmentes) VIDEÓVAL!

Szupergyors és egészséges zabsüti (gluténmentes) VIDEÓVAL!

A videóban bemutatom nektek, hogy mi az egyik kedvenc süteményem. Nagyon gyorsan elkészíthető, és tulajdonképpen mindenmentes. Ha elutaztok valahova, akkor ezt könnyen magatokkal tudjátok vinni, és a kellemesen édes íz mellett még jól is fogtok lakni. Fogadjátok szeretettel!
(a videóban a tepsit “átneveztem” serpenyőnek, ezt nézzétek el nekem :))

Összetevők

250 g banán (hámozott állapotban)
130 g zabpehely (gluténmentes)
30 g áztatott goji bogyó
1 tk fahéj
Pár szelet mangó díszítésnek

Tápértéke

– Kalória: 830 kcal
– Fehérje: 23,6 g
– Szénhidrát: 170 g
– Rost: 24,2 g
– Zsír: 11,5 g
– Kiemelkedő vitamintartalma: B1, B2, B3, B5, B6, A, C
– Ásványi anyagokban gazdag: kalcium, réz, vas, magnézium, mangán, foszfor, kálium, szelén, cink
(fentiek mangó nélkül)

Ingyenes e-könyvek

1.) Teljesítményfokozó növényi ételek:
http://www.balazsvegansport.hu/teljesitmenyfokozo-novenyi-etelek/
2.) TOP 10 legjobb növényi étel a testépítéshez:
http://www.balazsvegansport.hu/top-10-legjobb-novenyi-etel-a-testepiteshez/

Fehérjemítosz című könyv

Hasznos tippeket és recepteket a Fehérjemítosz című könyvemben találsz:
http://www.balazsvegansport.hu/feherjemitosz/

Ha tetszett a videó, akkor kérlek oszd meg a postot másokkal!
Egészségetekre, jó edzést! Ne feledd: teljes értékű növényi táplálkozás! 🙂



A kényelmes és biztonságos online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013
Bankkártya adatai áruházunkhoz nem jutnak el.