Címke: sziveserrendszer

Növényi alapú étrendek a szív- és érrendszer védelme és az állóképességi sportokban nyújtott teljesítmény szolgálatában

Növényi alapú étrendek a szív- és érrendszer védelme és az állóképességi sportokban nyújtott teljesítmény szolgálatában

Szerzők: Neal D. Barnard, David M. Goldman, James F. Loomis, Hana Kahleova, Susan M. Levin, Stephen Neabore, Travis C. Batts Nutrients 2019, 11, 130; doi:10.3390/nu11010130 Absztrakt Kutatások szerint az állóképességi sportolók esetében az átlagosnál nagyobb az érszűkület és a szívizom károsodás kialakulásának kockázata. Összegeztük, hogy […]

Az állatifehérje-fogyasztás és egyes betegségek összefüggései

Az állatifehérje-fogyasztás és egyes betegségek összefüggései

Szerzők Szabó Zoltán,1 Simon Sarolta,2 Gubicskóné Dr. Kisbenedek Andrea,3 Szekeresné Dr. Szabó Szilvia,3Ungár Tamás Lász­lóné Dr. Polyák Éva,3 Dr. Figler Mária4 A szerzők munkahelye: 1Táplálkozástudományi szakoktató, 3egyetemi adjunktus, Pécsi Tudományegyetem, Egészségtudományi Kar, Táp­lálkozástudományi és Dietetikai Intézet, 2Dietetikus, Pécsi Tudományegyetem, Általános Orvostudományi Kar, II. sz. Belgyógyászati […]

Tanuld meg: minden korosztálynak fontos a spenót!

Tanuld meg: minden korosztálynak fontos a spenót!

Spenót története Bevallom őszintén számomra a spenót mindig egy fura növény volt. Fiatalabb koromban teljesen közömbös volt számomra, így csak akkor ettem amikor édesanyám spenótfőzeléket készített. Persze minden gyerek hallotta a Popeye a tengerész történeteit, aki állandóan spenótot evett, ezáltal szupererős képességre tett szert. Amikor […]

Szívritmus-változékonyság javítása leveles zöldekkel

Szívritmus-változékonyság javítása leveles zöldekkel

Mi a szívritmus-változékonyság? A szívritmus változékonyság (angolul: Heart Rate Variability, továbbiakban: HRV) az egyes szívütések között eltelt időt méri, amikor a test nyugalmi helyzetben van. Magunk is tudjuk tesztelni ezt a jelenséget. Üljünk le nyugalmi állapotban egy székre, helyezzük a jobb csuklónkra a bal kezünk […]

5 titok, amit eddig nem tudtál az őszibarackról

5 titok, amit eddig nem tudtál az őszibarackról

A görögdinnye mellett az augusztus az őszibarackról is szól. Ilyenkor számos barackfajtát lehet kapni: őszibarack, nektarin, sárgabarack, laposbarack. Jóllehet az őszibarackból kiváló levest, befőttet, lekvárt és dzsemet is lehet készíteni, mégis a legtöbbet frissen fogyasztjuk el.   1. Alacsony kalóriában Nem kell félni egy kis […]


A kényelmes és biztonságos online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013
Bankkártya adatai áruházunkhoz nem jutnak el.