Varga Balázs Vegán Sporttáplálkozás
Sporttáplálkozási útmutató az izmos és szálkás testhez
Sporttáplálkozási útmutató az izmos és szálkás testhez
Legyél mestere a vegán transzformációdnak
7 napos vegán kihívás: Teljesen online 1 hetes gyakorlatorientált
program, 14 napos mentorálással, amit bárhonnan elvégezhetsz.
program, 14 napos mentorálással, amit bárhonnan elvégezhetsz.
Legyél mestere az életmódváltásnak
és sajátítsd el a gyakorlati ismereteket! Nem kell azon gondolkodnod mit egyél, mit vásárolj, hogyan készítsd el, hogyan eddzél. Mindent egyben megkapsz!
és sajátítsd el a gyakorlati ismereteket! Nem kell azon gondolkodnod mit egyél, mit vásárolj, hogyan készítsd el, hogyan eddzél. Mindent egyben megkapsz!
BÓNUSZOK: 2 db szuper e-könyv a program mellé!
- 28 db recept + bevásárlólista: 7 napos étrend, könnyen elkészíthető, magas fehérjetartalmú vegán receptek
- Gyakorlati kézikönyv + hangoskönyv: hands-on protokoll kézikönyv, amely szuper gyakorlatias leckékkel segít a 7 napos kihívásban
- Edzésvideók: edzettségi szintekre lebontott gyakorlatok
- Mindfulness gyakorlatok: gyakorlati meditációk a tudatosabb, aktívabb és élménydúsabb élethez
- Mentorálás: 14 napos egyéni e-mail-es coaching
- Okoseszközökre optimalizált e-learning felület: használd akár mobiltelefonon vagy tableten
- Korlátlan hozzáférés: tanulj saját ütemedben, a saját otthonodban, időben bármikor online e-learning felületről
- Visszanézhető: bármikor visszanézhető a tudásanyag, még a 14 nap mentorálás után is
- Létszámlimit: nincs
- Program kezdete: folyamatos regisztráció
AHOL LÁTHATTÁL
A kezdő vegán tökéletes programja,
amiben minden infót megkaphat az induláshoz!
amiben minden infót megkaphat az induláshoz!
A 7 napos kihívás program mindazoknak szól, akik szeretnének életmódot váltani vagy csak szeretnék kipróbálni a növényi alapú táplálkozást, de nem tudják hogyan kell és egy gyakorlatorientált segítségre vágynak.
Miről szól a 7 napos kihívás program?
Ebben a programban kapsz egy 7 napos étrendet, bevásárlólistával, plusz edzés videókat a saját szintednek megfelelően, hogy biztos jó formában legyél. Ha ez nem lenne elég, akkor ezek mellé fogsz kapni még egy 7 napos kihívás protokoll kézikönyvet, amelyben a leggyakrabban felmerülő kérdésekre kapsz választ, benne például azt is, hogyan tudod az étrended testreszabni.
Tehát annak ellenére, hogy 7 napos az alapfolyamat, nagyon masszív és komplex a program tartalma, ezért is kapsz 14 napos online mentorálást, hogy legyen időd újra tanulni és újra gyakorolni a tanultakat.
Gyakorlatorientált program, amely a 28 napos Online Életmódváltó Program kistestvére! A két program kéz a kézben jár egymás mellett és kiegészíti egymást. Nézd meg mi a különbség a két mentor program között.
A programot bármikor elkezdheted és bármikor hozzáférhetsz az e-learning felülethez. Nincsenek kötött dátumok, nincsen csoportos haladás, saját ütemedben kezdheted, tanulhatod és csinálhatod a kihívást.
MIT MONDANAK MÁSOK?
Mit mondtak a vendégek más előadások után?
A 7 napos kihívás programot elvégezni logikus,
egyszerű, nem bonyolult. A valóságra tervezve,
életszerű megoldásokkal felépített
egyszerű, nem bonyolult. A valóságra tervezve,
életszerű megoldásokkal felépített
28 db magas fehérjetartalmú vegán recept
- 28 db vegán recept: 7 db reggeli, 7 db ebéd, 7 db snack, 7 db vacsora
- 1 hétre összeállított étrend: pontosan 7 napra elegendő recept
- Magas fehérjetartalom: minden napra magas fehérjetartalmú menü
- Tápértékek jelölve: makronutriensek és kalóriaérték jelölve minden recepthez és napra összesítve
- Bevásárlólista: 1 hetes bevásárlólista, helyszín javaslat vásárláshoz, fényképes segítség alapanyagokhoz
- Alapanyagok: nincsenek nehezen beszerezhető alapanyagok
- Könnyen elkészíthető receptek: kezdőknek is kiváló, legyél akár nő vagy férfi
- Sportolóknak: ideális sportolóknak és fogyni vágyóknak, illetve a kevésbé aktív életet élőknek
Receptek fázisokban lépésről-lépésre
- Fázis fotók: mind a 28 recepthez fázisfotó, hogy könnyebben elkészíthesd az ételeket
- Részletes főzési instrukciók: ha követed az instrukciókat, akkor valóban azt kapod, amit látsz
- Változatos heti étrend: egész hétre változatos étrend, hogy minden ételcsoportot lefedjél tápanyagok miatt
- Kiváló ötletek: hogy milyen ételkombinációkat érdemes és lehet csinálni
- Másnapi ToDo lista: segítség, hogy mivel kell előkészülnöd a következő napi főzéshez
7 napos kihívás protokoll kézikönyv + Hangoskönyv
- Útmutató a vegán transzformációhoz (hallgass bele az előzetesbe!)
- Hands-on protokoll: kézikönyv, amely szuper gyakorlatias leckékkel segít a 7 napos kihívásban
- Step-by-step segítség: hogyan szabd testre az étrended, fogyás és izomépítés kulcsa, étkezések időzítése, edzés előtti és utáni étkezés, táplálékkiegészítők fogyasztása, stb.
- Hangoskönyv: a kézikönyv nem csak írásos formában olvasható az e-learning felületen, de hangoskönyv formában is meghallgatható
- 7 napra lebontva: a protokoll kézikönyvben megtalálható tudásanyag 7 napra van lebontva külön leckékre, hogy több időd jusson másra
Edzésvideók különböző szintekhez
- Nagyfelbontású videók: jó minőségű videók minden edzésről
- 9 db full-body teljes testes edzésterv: 3 napra lebontva
- 3-féle nehézségi szint közül választhatsz
- Részletes szöveges leírás a gyakorlatokról
- Bemelegítés és nyújtás videóbemutató segít az erősítő edzések előtt és után
- Konditerem-mentes gyakorlatok, minden elvégezhető street workout parkban, vagy otthon
- Nőknek és férfiaknak egyaránt: edzettségi szinttől függetlenül
- Sportkellékek: gyakorlatokhoz szükséges eszközök beszerzéséről és használatáról instrukció
Mindfulness gyakorlatok a nyugodt napokért
- Minden napra mindfulness gyakorlat
- Rövid gyakorlatok: átlagosan 15-20 perces gyakorlatok, hogy több időd jusson másra is
- Otthon is elvégezhető gyakorlatok
- Vezetett meditációk: ezért kezdőként is könnyen alkalmazható
Napi feladatlista
- Minden napra feladatlista: így pontosan tudod mit kell csinálnod aznap a programban
- Jelölőnégyzet, ha kész vagy: tudod magadnak jelezni, hogy melyik feladattal végeztél, így visszatérve az e-learning felületre könnyen folytathatod ott, ahol abbahagytad
- Másnapi ToDo: minden naphoz kapsz egy listát, hogy mivel kell készülnöd a következő napra
- Feladatok sorrendje: segítséget kapsz melyik feladatot érdemes előbb elvégezni
Tanulj bárhol, bármikor az okostelefonon keresztül!
- Okoseszközökre optimalizált e-learning felület: iPhone, Android, tablet, stb.
- Szuper könnyen használható menürendszer, amit pillanatok alatt megtanulsz.
- Összes tartalom elérhető okoseszközről.
- Jelölve minden színekkel a menürendszerben: milyen hosszú egy hangoskönyv lecke, hol találsz letölthető anyagot, hol vannak az edzések.
- Használd úgy, mint egy mobilalkalmazás, csak ki kell raknod az e-learning oldal kezdőoldalát a telefonod kezdőképernyőjére egy ikonnal és egy gombnyomással el tudod érni.
- Utazás közben is tanulhatsz, ha szeretnél.
- Állíthatod a videók felbontásának minőségét ezzel szabályozva, hogy kevesebb mobilinternetet használj.
- Internetkapcsolat szükséges a folyamatos használathoz.
2 hétig e-mail-ben mentorálás
- Program vásárlás után 2 hétig e-mail-ben kaphatsz mentorálást
- Kérdezhetsz bármit a program kapcsán, így biztosan segítek elérni a céljaidat
- Személyreszabott segítség: így nem csak egy sablon választ fogsz kapni, hanem a konkrét kérdésedre megoldást
- Az online mentorálásról a Gyakran Ismételt Kérdésekben olvashatsz részletesen
NÉZZ BELE MILYEN AZ E-LEARNING FELÜLET
2 db bónusz e-könyv a 7 napos kihívás program mellé
#1 BÓNUSZ: 7 napos kihívás receptkönyv
28 db vegán recept: reggeli, ebéd, snack, vacsora + bevásárlólista
A 7 napos kihívás program online e-learning felületén megtalálható recepteket bónuszként megkapod egyben, egy szépen formázott e-könyvben (PDF). Így nem csak az e-learning felületén tudod megnézni a recepteket, hanem ebben az e-könyvben is.
Ezt az e-könyvet csak a 7 napos kihívás program mellé kaphatod meg, külön nem megvásárolható!
Ha MOST megrendeled a 7 napos kihívás programot, akkor ajándékba bónuszként INGYEN megkapod a 7 napos kihívás receptkönyvet is!
#2 BÓNUSZ: 7 napos kihívás protokoll kézikönyv
34 oldal, 27 témakör, elméleti és gyakorlati ismeretek, egy útmutató a vegán transzformációhoz
A 7 napos kihívás program online e-learning felületén napra lebontva megtalálható leckéket bónuszként megkapod egyben, egy szépen formázott e-könyvben (PDF). Így nem csak az e-learning felületén tudod megnézni a leckéket, hanem ebben az e-könyvben is.
Ezt az e-könyvet csak a 7 napos kihívás program mellé kaphatod meg, külön nem megvásárolható!
Ha MOST megrendeled a 7 napos kihívás programot, akkor ajándékba bónuszként INGYEN megkapod a 7 napos kihívás protokoll kézikönyvet is!
100%
garanciát vállalok
garanciát vállalok
Tudom, hogy egy ilyen program vásárlása azt jelenti számodra, készen állsz arra, hogy elkötelezd magad az egészségesebb életmód mellett. Ha bármilyen kérdésed merül fel, kérj segítséget! Itt vagyok neked. Ha mégsem vagy teljesen elégedett a szakmai anyaggal, akkor 30 napos pénzvisszafizetési garanciát vállalok!
A 7 napos kihívás program ára és tartalma
Összefoglalva mindent
A jelentkezés folyamatos: nincs létszám limit!
- 7 napos kihívás program
- 28 db vegán recept: reggeli, ebéd, snack, vacsora (fázisfotókkal)
- Bevásárlólista
- 7 napos kihívás protokoll leckék minden napra
- 7 napos kihívás protokoll leckéi hangoskönyvben
- Edzésvideók különböző edzettségi szintekhez
- Mindfulness videók
- Feladatlisták minden naphoz
- Napi ToDo listák a következő napokhoz
- Program vásárlás után 2 hétig e-mail-ben mentorálás
- Korlátlan hozzáférés: időben bármikor és bármeddig hozzáférsz az e-learning felülethez
- Okoseszközökre optimalizált e-learning felület
- #1 BÓNUSZ: 7 napos kihívás receptkönyv (PDF)
- #2 BÓNUSZ: 7 napos kihívás protokoll kézikönyv (PDF)
- Teljes csomag ára: 38 900 Ft helyett most 19 450 Ft (egyszeri díj)
KI AZ A VARGA BALÁZS?
Szakmai háttér
Vegán táplálkozási szakértő és blogger. Diplomáját alkalmazott táplálkozástudományból szerezte. A TOP 10 legjobb növényi étel a testépítéshez és a Teljesítményfokozó növényi ételek című e-könyvek szerzője. Legismertebb munkája a Fehérjemítosz című könyv, amely Magyarországon egyedülállóan foglalkozik a növényi alapú táplálkozással. A könyv nagy hangsúlyt fektet a sporttáplálkozásban régóta fennálló tévhitre, miszerint az izomépítéshez hús kell. A Pécsi Tudományegyetemen tanult a Dietetikai és Komplementer Medicina Tanszéken.
- Több mint 150 szakmai blogcikk
- 29 teltházas előadás
- Több mint 5 000 eladott könyv
- Több mint 11 000 Facebook követő
- Több mint 190 elégedett ügyfél
7 napos kihívás program megrendelés itt!
A Programot bankkártyás fizetéssel és átutalással tudod megvásárolni. A bankkártyás fizetés 100%-osan biztonságos megoldás, amit a Barion profi technológiája garantál. A szolgáltatást nyújtó Barion Payment Zrt. a Magyar Nemzeti Bank felügyelete alatt álló intézmény.
JELENLEG NEM ELÉRHETŐ A PROGRAM!
Ha szeretnél részt venni képzésen
vagy oktatáson, akkor iratkozz fel
a hírlevél értesítőre, hogy
első kézből kapj információt,
mikor indul ilyen.
Ha szeretnél részt venni képzésen
vagy oktatáson, akkor iratkozz fel
a hírlevél értesítőre, hogy
első kézből kapj információt,
mikor indul ilyen.
Kérdésed van? Segítek!
Gyakran Ismételt Kérdések
- A programot mikor és hogyan kezdhetem el? Vásárlás után az e-learning felülethez azonnal hozzáférsz. Csak rajtad áll mikor kezded el a kihívást.
- Csak bankkártyával lehet fizetni? Nem. Lehet átutalással is. Viszont szeretnénk kérni, hogy az adminisztráció felgyorsítása érdekében, használj a bankkártyás fizetést. Amennyiben a banki átutalást választod, a program megrendelés után e-mail-ben kapsz tájékoztatást az átutalás részleteiről.
- Külföldről is el lehet végezni a programot? Igen. A program teljesen online, így csak egy számítógépre vagy okostelefonra van szükség, illetve internet kapcsolatra.
- Ha elfogalt vagy, akkor is érdemes jelentkezni? Alapvetően igen. Az e-learning felületen 0-24 órában bármikor elérheted a tananyagot, illetve ahhoz korlátlanul hozzáférhetsz.
- Le tudom tölteni a leckéket? A recepteket és a Protokoll kézikönyvet megkapod e-könyvben (PDF) is. Minden mást csak online érhetsz el.
- Vásárlás után azonnal hozzáférek a 7 napos kihívás programhoz? Igen. Amint megtörtént a program kifizetése, a hozzáférést megkapod e-mail-ben.
- A leckéket és a benne található videókat vetíthetem nyilvános helyen? Nem. Nyilvános vetítéshez mindenképpen a szerző engedélyét kell kérni!
- Személyesen részt kell vennem a programon? Nem. A program teljesen online.
- Milyen technikai feltételei vannak a programban való részvételnek? Javasolt egy modernebb böngésző használata (pl. Google Chrome), gyors internet (kb. 150-300 Mbit/s).
- A bónusz e-könyvekhez hogyan férek hozzá? Amint sikeres volt a Program vásárlása, hozzáférsz az e-learning felülethez, ahonnan le tudod tölteni az e-könyveket.
- Meddig férek hozzá a Programhoz? Korlátlan ideig. 7 nap után is bármikor beléphetsz, és újra veheted a tanultakat.
- Külön megvásárolható adott modul? Nem. Ez egy komplex program, amit csak egyben lehet megvásárolni.
- Az e-könyveket meg lehet venni külön? Nem. Csak a program részeként tudod megvásárolni.
- Akkor is érdemes részt venni a programon, ha nem sportolok? Igen, abszolút. Sok hasznos információt találsz a programban, ami nem csak a sporttáplálkozáshoz kapcsolódik.
- Hangoskönyv hogyan hallgatható meg? Letölteni külön nem lehet. Az e-learning felületbe ágyazott SoundCloud lejátszó segítségével tudod a leckéket meghallgatni.
- E-mail mentorálást bárki megkapja? Igen, aki megvásárolta a 7 napos kihívás programot. Nem kötelező kérni, de mindenképpen jelentkezni kell, ha igényt tartasz rá. Vásárlás után számított 2 hétig kaphatsz mentorálást.
- Mit tartalmaz pontosan az e-mail mentorálás? Személyre szabott válaszokat kaphatsz az összes kérdésedre. Azonban ne feledd, ez nem egy 0-24-es élő online coaching, így általában a következő munkanapon fogsz választ kapni az e-mail-ekre (hétvégén és ünnepnap küldött leveleket következő munkanapon válaszolunk meg). A mentorálás összesen 14 napig elérhető. Minden nap egy összefoglaló e-mailt küldhetsz, amit másnap megválaszolunk.
Ha felmerült benned bármilyen kérdés…
Előfordulhat, hogy még bizonytalan vagy a vásárlásban, vagy valamit szeretnél megtudni. Ez egy teljesen természetes folyamat vásárlás előtt. Felmerülhet olyan kérdés, amire ezen az oldalon nem kaptál választ, akkor nyugodtan írj nekünk e-mailt az info@balazsvegansport.hu e-mail címre és három munkanapon belül örömmel segítünk neked.
