Varga Balázs Vegán Sporttáplálkozás
Sporttáplálkozási útmutató az izmos és szálkás testhez
Sporttáplálkozási útmutató az izmos és szálkás testhez
A Tervező: Vegán kezdőcsomag
A kezdő vegánok tervezője!
Szeretnéd kipróbálni a növényi alapú táplálkozást, de szükséged lenne konkrét példákra? Eddig csak recepteket találtál, de nem volt egy kézzelfogható vegán étrend minta a napi étkezésre? Most megtudhatod és a tied lehet!
Ismerd meg a titkot! Összeállítottam neked három étrendet, különböző embertípusokra, amik segítenek megérteni merre indulj el:
- 51 oldalas e-könyv (PDF) az életmódváltóknak
- 3 darab vegán étrend minta, ebből kettő sportolói
- Bevásárlólista
- Tippek bevásárláshoz és főzéshez
- Pontos és részletes tápértékek
- Jól összeállított makro- és mikronutriensek
- Sportolókkal tesztelt eredmények
- Negyedik javított kiadás, új bővített tartalommal
Tudományos alapokon, fikciótól mentesen! E-könyv formátumban!
Mit tartalmaz az e-könyv?
- Három darab étrend minta: amely segít megtanulni, hogy melyik típus való neked
- Vegán étrend minta 1: átlagos testalkatúaknak, akik nem sportolnak, de szeretnének egészségesen élni
- Vegán étrend minta 2: sportos embereknek, akik kifejezetten aktívak, szeretnének erősödni, de van még egy kis felesleges zsírréteg, amitől megszabadulnának
- Vegán étrend minta 3: kifejezetten sportos embereknek, akik megfelelő testzsír arányal rendelkeznek, de céljuk a tömegelés
- Cronometerben összeállított étrendek: így bármikor fel tudod vinni te is az alkalmazásba, kipróbálni, módosítani, átalakítani a saját céljaidnak megfelelően
- Magyar nyelvű fordítás: az eredeti étrendek angol nyelvűek, de mindenhez van magyar fordítás, így könnyen érthetőek
- Bevásárlólista: az étrendek tartalmaznak részletes bevásárlólistát
- Főzési instrukciók: mind a három vegán étrend minta tartalmaz részletes főzési instrukciót
- Célok és kalória logikai összefüggése: kapsz magyarázatot arra, hogy adott vegán étrend minta adott célnak miért megfelelő
- Tippek bevásárláshoz és főzéshez: részletes segítséget kapsz mit hol érdemes vásárolni, mit érdemes otthon tartanod vésztartaléknak, milyen praktikákat alkalmazhatsz főzés során
Milyen bónuszokat kapsz a könyvhöz?
- Mit szoktam enni? 15 db étel fotóval és összetevőkkel a mindennapokból. Inspirációt meríthetsz milyen ételkombinációkat lehet csinálni és láthatod egyben az összetevőket is.
- Privát Facebook csoporttagság: Legyél részese egy aktív közösségnek, ahol támogatást kaphatsz vásárlás, főzés vagy életmódváltás kapcsán.
- Direkt email támogatás: Ha bármilyen kérdésed van a könyvvel vagy az étrendekkel kapcsolatban, akkor közvetlen e-mail-ben is keresheted Balázst.
- 25% kedvezmény a személyes konzultáció árából: Az első személyes konzultáció árából 25%-os kedvezményt kapsz, amit időben korlátlanul fel tudsz használni.
KI AZ A VARGA BALÁZS?
Szakmai háttér
Vegán táplálkozási szakértő és blogger. Diplomáját alkalmazott táplálkozástudományból szerezte. A TOP 10 legjobb növényi étel a testépítéshez és a Teljesítményfokozó növényi ételek című e-könyvek szerzője. Legismertebb munkája a Fehérjemítosz című könyv, amely Magyarországon egyedülállóan foglalkozik a növényi alapú táplálkozással. A könyv nagy hangsúlyt fektet a sporttáplálkozásban régóta fennálló tévhitre, miszerint az izomépítéshez hús kell. A Pécsi Tudományegyetemen tanult a Dietetikai és Komplementer Medicina Tanszéken.
- Több mint 145 szakmai blogcikk
- 27 teltházas előadás
- Több mint 5 000 eladott könyv
- Több mint 11 000 Facebook követő
- Több mint 180 elégedett ügyfél
Vásárold meg itt az e-könyvet!
