elhízás Archives - Varga Balázs Vegán Sporttáplálkozás

elhízás

2022-04-05

Elmúlt 60 év elhízása vizuálisan

Egy átlagos testalkatú amerikai férfi BMI-je 25,1-ről 29,5 kg/m2-re nőtt, míg vele együtt a derékkörfogat 88,7-ről 102,9 cm-re emelkedett.

BMI, elhízás

Szerző: Sz. Alexandra

2022-03-03

Az elhízás energiaegyensúly modellje: A kalóriákon túl

Klinikai kísérletek nem igazolták a CIM szemléletét, miszerint a fogyás kulcsa a szénhidrátbevitel csökkentése. Az EBM felvetését viszont, hogy az energiasűrűségnek fontos szerepe van a többletenergia-bevitelben több kísérlet is bizonyította. Azt is sok kutatási eredmény igazolja, hogy az étrend makronutriens összetételén és a glikémiás terhelésen kívül más tényezők is fontos szerepet játszanak.

elhízás, inzulin, kalória, szénhidrát

Szerző: Sz. Sára