Zab és az emésztőrendszer egészsége
Összességében a humán vizsgálatokból származó bizonyítékok arra utalnak, hogy a zab kedvezően növeli a hasznos bélmikrobióta növekedését, növeli a széklet tömegét, és könnyen emészthető.
Összességében a humán vizsgálatokból származó bizonyítékok arra utalnak, hogy a zab kedvezően növeli a hasznos bélmikrobióta növekedését, növeli a széklet tömegét, és könnyen emészthető.
A rostban gazdag, növényi alapú táplálkozás nem csak az élettartamot növelheti, hanem az egészséges életévek számát is azáltal, hogy csökkenti a civilizációs betegségek kialakulásának kockázatát.