Életmódot váltanál? Kérj személyes 1:1 egyéni konzultációt!

Varga Balázs Vegán Sporttáplálkozás
Sporttáplálkozási útmutató az izmos és szálkás testhez

Segítséget adok sporttáplálkozás, fogyás, izomépítés, teljesítménynövelés, életmódváltással kapcsolatos kérdésedre.

Mit fogsz kapni?

Személyes 1:1 egyéni konzultáció (vagy online Zoom igény szerint).
Ingyenes 15 perces stratégiai telefonhívás a konzultáció előtt, ahol egyeztetjük a közös munka lehetőségeit.
Igényekhez igazítottan rugalmas a konzultáció hossza: különböző csomagok közül tudsz választani.
Kérdőív alapján problémás esetek megvitatása, növényi táplálkozás alapjai, sport és táplálkozás kapcsolata: fogyás, izomépítés, illetve teljesítménynövelés kapcsán.
Étrend testreszabásának módja a személyes célokhoz igazítva.
Kalória és makrók számolásának logikája.
Táplálékkiegészítők sportolói nézetből.
Életmódváltás legfontosabb lépései: táplálkozás, edzés, stresszmenedzsment, alvás, függőségekről leszokás.
Egyedi protokollok: például inzulinrezisztenciára (IR) vagy túlsúlyosoknak fogyásra.
Gyakorlatban alkalmazható tippek: élelmiszervásárlási és főzési praktikák.
Visszakövetés és támogatás konzultáció után 3 hónapon belül.
15% kuponkedvezmény könyvekre.
Mit kapsz még? Recepteket fotóval, 1 hetes mintaétrendet, PDF segédanyagokat étrend összeállításához és a táplálkozás alapjainak megértéséhez.

Tudományos alapokon, fikciótól mentesen!

Milyen csomagok közül tudsz választani?

#1 ALAP Csomag
Tartalmazza a fent felsorolt szolgáltatásokat. Elméleti és gyakorlati ismeretek kapsz.

#2 EXTRA Csomag
ALAP Csomag tartalma, plusz 1 hetes személyre szabott étrend kialakítása.

#3 PRO Csomag
EXTRA Csomag tartalma, plusz közös vásárlás, főzés személyesen egy egész délelőtt.

A konzultációt lehet rugalmasan alakítani. Az ingyenes stratégiai telefonhívás alatt megbeszéljük tudok-e segíteni, melyik csomagot érdemes választanod. Pároknak van mennyiségi kedvezmény.

MIT MONDTAK MÁSOK?