REGISZTRÁCIÓ LEZÁRULT! KÖVETKEZŐ PROGRAM (1.2) REGISZTRÁCIÓJA
2020. JÚLIUS 13-ÁN INDUL. JELENTKEZZ VÁRÓLISTÁRA!
Varga Balázs Vegán Sporttáplálkozás
Sporttáplálkozási útmutató az izmos és szálkás testhez
Legyél mestere a saját egészségednek
Életmódváltó Program 1.1: Teljesen online 28 napos
program, amit bárhonnan elvégezhetsz.
Legyél mestere az életmódváltásnak
és sajátítsd el a növényi alapú táplálkozás fortélyait! Tanuld meg, hogyan lehet lefogyni, izmot építeni és egészségesen élni. A Program nem csak sportolóknak szól, mindenkinek, aki szeretne egészségesebben élni.

ÚJ E-KÖNYV: különleges bónusz a program mellé!
  • 17 db lecke: strukturált, jól felépített formában
  • Mentorálás: ÉLŐ online webinár, e-mail támogatás, zárt Facebook csoporttagság
  • 600 perc szakmai anyag: videók, hanganyagok + PDF-ek, letölthető segédletek, receptvideók
  • Közel 400 szakmai hivatkozás: tanulmányok, publikációk
  • Okoseszközökre optimalizált webfelület: használd akár mobiltelefonon vagy tableten
  • Korlátlan hozzáférés: tanulj saját ütemedben, a saját otthonodban, időben, bármikor online
  • Folyamatosan induló Programok: a következő Program (1.2) regisztrációja 2020. július 13-án indul

30%
bevezető kedvezmény
az Életmódváltó Programhoz!
(2020. szeptember 1-ig)

AHOL LÁTHATTÁL

Miről szól az Életmódváltó Program 1.1?
“A hüvelyestől felfújódom, a szénhidrát hízlal, a gyümölcsben sok a cukor.” Félsz ezektől és nem tudod mi lenne a jó megoldás? Eleged van az állandó hajtásból, és szükséged lenne valamilyen új teljesítménynövelő étrendre? Többet akarsz tudni az időszakos böjtölésről, a cirkadián ritmusról vagy a makronutriensek arányairól?

Nincs eleged már abból, hogy nem tudsz lefogyni és mellette nem tudsz izmot építeni? Problémáid vannak a koleszterintszinteddel, vagy esetleg inzulinrezisztens vagy? Összezavar a mainstream média és már azt sem tudod melyik táplálkozási típus az egészséges: ketogén, paleo, Atkins, vegetáriánus vagy vegán? Évek óta próbálkozol leadni pár kilót és sehogy sem megy?

Ebben a felgyorsult világban az embereknek egyre kevesebb idejük van. Szeretnének egészségesen élni, megtanulni mi a testüknek legideálisabb táplálkozási forma, vagy éppen mit kell és hogyan elkészíteni ahhoz, hogy le tudjanak fogyni és izmot építeni. Ezt a programot azért hoztam létre, hogy otthonról online tudjál tanulni, ha elfoglaltságaid miatt nem tudsz eljönni személyesen előadásra. Így nem kell felutaznod Budapestre, nem kell időhöz kötötten alkalmazkodnod, mindent online megtalálsz egyben!

Ebben a programban minden kérdésre választ kapsz. Lépésről-lépésre tanulhatsz meg mindent. Egy komplex váltást tudsz csinálni. Radikálisan fog megváltozni az életed, ha követed a programban elhangzottakat! Csak rajtad múlik, hogy milyen gyorsan tanulsz.

MIT MONDANAK MÁSOK?

Hogyan épül fel a Program?
  • 17 db lecke: videók, hanganyagok, PDF-ek, letölthető segédletek
  • Limitált létszám: maximum 30 fő
  • Mikor indul a program: 2020. május 18. hétfő
  • Jelentkezési határidő: 2020. május 15. péntek
  • Hány napig tart a program: 28 napos
  • Online webinár: kérdezz-felelek online ÉLŐ kiscsoportos konzultáció, heti 1x, összesen 4 alkalom (4 hétig)
  • E-mail támogatás: korlátlan számú személyes e-mail-es konzultáció (4 hétig)
  • Zárt Facebook csoporttagság: támogató közösség (korlátlan hozzáférés)
  • Korlátlan ideig hozzáférés: Vásárlás után korlátlan ideig hozzáférhetsz az e-learning rendszerhez


Mit tartalmaz pontosan az Életmódváltó Program 1.1?

1. Lecke:
Az életmódváltás legfontosabb lépései

Mik az életmódváltás legfontosabb lépései? Csak a táplálkozás számít?
Hogyan tudod maximalizálni a sikert?

2. Lecke:
Hogyan tervezd meg a napodat?

Gyakorlati tippeket kapsz, hogyan tudod
az új életmódot bevezetni a mindennapokba.
Okos tervezés fog segíteni az új feladatok beillesztésében.

3. Lecke:
TOP 13 mítosz, ami visszatart a
növényi alapú táplálkozástól

Számítanak a gének? Tényleg tejet kell innunk a kalcium miatt?
Az emberi faj húsevésre termett? A szója egészséges vagy egészségtelen?
Működik a vércsoport szerinti diéta?
Hasonló kérdésekre kapsz választ.

4. Lecke:
Táplálkozási stratégiák a krónikus
betegségek visszafordítására

Ha képesek vagyunk szervezetünk egészséges testsúlyát megtartani,
akkor javulni fognak a szív- és érrendszeri funkcióink, az
inzulinérzékenységünk, és csökkenhet más krónikus betegség kockázata is.
Vajon csak a testsúly számít? Hogyan lehet az immunrendszerünket erősíteni?
Milyen táplálkozási stratégiát érdemes alkalmazni,
amely tudományosan is bizonyított?

5. Lecke:
Zsírégetés mesterfokon

Mi az elhízás és a betegségek kapcsolata? Működnek-e a
kalóriakorlátozások? Az időszakos böjtölés gyakorlati alkalmazása.
Létezik vegán ketogén diéta? Mik azok, amik gátat szabnak a fogyásban?
Gyakorlati módszerek alkalmazása. Cirkadián ritmus,
metabolikus jetlag, éjszakai evés, oxidatív prioritás.

6. Lecke:
Mit javaslok, és mit nem javaslok enni?

Zavarba ejtően nagy a választható élelmiszerek kínálata.
Melyik az egészséges?
Hogyan ismerem fel és hogyan választom ki a jót?
Vannak konkrét irányelvek?

7. Lecke:
A kalóriaszámolás misztikuma

Kell számolni kalóriát? Hogyan tudod, mennyit kell enned fogyáshoz vagy
izomépítéshez? Hogyan tudod ellenőrizni a makronutriensek,
a bevitt vitaminok és ásványai anyagok mennyiségét?
Gyakorlati útmutató a pontos számoláshoz.

8. Lecke:
Az étrend összeállításának logikája

Ha már tudod mennyit és milyen minőségben kell enned, akkor
már csak az étrend összeállítása hiányzik.
Ebből a leckéből megtanulod, hogyan tudod saját magad
összeállítani a napi étrended, milyen főbb alapelveket kell
követned, hogy elérd a táplálkozási céljaid.
Legyél saját magad szakértője!

9. Lecke:
Hogyan legyen finomabb az adott étel ízvilága?

Unalmas lenne a növényi alapú táplálkozás?
Hogyan lehet olaj és cukor nélkül ízletes ételeket készíteni?
Vannak olyan termékek, amik segítenek neked “fűszerezni”?
Szószok, lekvárok, salátaöntetek, fűszernövények
világának megismerése. Gyakorlati ötletek, konkrét terméklista.

10. Lecke:
Mit eszem egy nap?

Receptötletek egy napra. 6 darab étel, főzéssel, recepttel,
összetevő listával: reggeli, ebéd, vacsora, edzés előtti,
edzés utáni, magas fehérjetartalmú.

11. Lecke:
Teljesítménynövelés tudományos alapokon

Létezik sportolóknál érszűkület? Mit jelent a glikogén-raktározás?
Plazmaviszkozitás, hematokrit szint, vérviszkozitás.
Ismerősek ezek a szavak? Miért fontos figyelni az oxidatív stresszre?
Milyen ételek segítenek növelni a teljesítményt,
és csökkenteni az izomkárosodás mértékét?

12. Lecke:
Hogyan kezdj el sportolni?

Kezdő vagy a testedzésben? Szeretnéd bevezetni a napi sportolást?
Szükséged van támogatásra, tippekre és ötelekre?
Szeretnéd tudni mi a leghatékonyabb a fogyásra vagy az izomépítésre?
Futni vagy erősíteni érdemes? Talán mindkettőt?
Melyiket milyen arányban érdemes alkalmazni?
Ebből a leckéből megtanulhatod az alapokat!

13. Lecke:
Függőségek leküzdése: alkohol, cigaretta, junk food-ok és édességek

Szeretnél egészségesebben élni, de még vannak függőségeid?
Logikus és inspiráló útmutató a váltáshoz.

14. Lecke:
Stresszkezelés, szociális kapcsolatok, alvás

Úgy érzed rendben van a táplálkozásod, de segítségre szorulsz a napi
stressz kezelésében? Úgy érzed fejedre nő a munkahelyi probléma?
Megtanítom neked, hogyan kell magaddal foglalkozni, gyakorlati
példákat kapsz meditációs technikákra, amiket a legjobb hazai
szakemberek állítottak össze. Csak egy dolgod lesz: csinálni és
gyakorolni.

15. Lecke:
Motiváció, ami segít az életmódváltásban

Minden ember életében eljön egy mélypont, amikor szüksége van
külső segítségre. Néha csak az hiányzik, hogy valaki megmondja,
miért érdemes váltani, mi lehet a titok kulcsa.
Mások miért csinálják olyan jól? Mi hajtja őket?
Ezt a leckét sokszor fogod meghallgatni.

16. Lecke:
33 leggyakoribb követői kérdés

Lehet a zöldséget gyümölccsel enni? Naponta fogyaszthatok konzervet?
Mit ajánlok édesítésre? Mi a véleményem a csontleveskúráról?
Edzés után tényleg 30 perccel kell fehérjét fogyasztani?
Miért van kajakóma? Mit mond a tudomány a CBD olajokról?
Hasonló kérdésekre kapsz részletes szakmai választ.

17. Lecke:
Miket ajánlok tanulásra és a mindennapokra?

Könyvek, filmek, podcastek, mobil alkalmazások,
hasznos tanulmányok szakértőknek.

Kvízek:
Ellenőrző kérdéssor

Támogató tesztkérdések, amelyek segítenek visszaellenőrizni,
hogy az Életmódváltó Programban elhangzottakat helyesen
tanultad-e meg.

Segédletek:
Letötlehető PDF-ek, Excel-ek

Egyhetes mintaétrend, tevékenységnapló, vásárlási útmutató,
munkafüzet, javasolt terméklista, minta edzésterv
erősítésre és kardióra.


Miért érdemes részt venned a Programban?
  • 0-24 órában, bárhonnan elérhető e-learning felületet kapsz
  • A leckékben videókat, hanganyagokat, segédleteket és kvízeket találsz, olyan mintha egy osztályteremben ülnél
  • Rengeteg elméleti és gyakorlati példát kapsz
  • Ha szeretnél fogyni, izmot építeni, egészséges étrendet összeállítani, energikusabb lenni, időt spórolni és a legpraktikusabb elveket megtanulni, de nem tudod hogyan kezdj neki, akkor neked való a program
  • A tanultakat te magad tudod alkalmazni, nem lesz szükséged később senki másra
  • 28 napig folyamatos mentorálást kapsz: nem enegedem el a kezed, több lehetőséged lesz kérdezni egy inspiráló közösségben
  • Miért 1.1 a Program? Ez a verziószámot jelöli, ami mutatja, hogy folyamatosan bővül és frissül a tananyag, minden lezárult program után.


VÁSÁROLD MEG CSOMAGBAN ÉS SZEREZZ KEDVEZMÉNYEKET!

Miért érdemes csomagban vásárolnod?
Lehetőséged van megvásárolni külön az Életmódváltó Programot,
azonban három csomagopció közül tudsz választani,
amivel több kedvezményt kapsz termékekre, mint ha egyenként
vásárolnád meg őket:

“A” CSOMAG TARTALMA
Életmódváltó Program 1.1 hozzáférés,
aminek az eredeti ára
42 840 Ft,
de most 30% kedvezménnyel:
29 990 Ft (egyszeri díj)

“B” CSOMAG TARTALMA
Életmódváltó Program 1.1 + 4 db e-könyv,
amiknek együtt
az eredeti ára 52 705 Ft,
de most 30% kedvezménnyel:
36 890 Ft (egyszeri díj)

“C” CSOMAG TARTALMA
Életmódváltó Program 1.1 + 4 db e-könyv + Fehérjemítosz hangoskönyv*,
amiknek együtt az eredeti ára 57 130 Ft,
de most 30% kedvezménnyel:
39 990 Ft (egyszeri díj)

Mit tartalmaznak a könyvek,
miben különböznek a csomagok,
lesz még több induló Program és miért 1.1?

Mit tartalmaznak a könyvek?
Az e-könyvekről részletesen a www.balazsvegansport.hu oldalon tájékozódhatsz, a Tudástár menüpont alatt.
A Fehérjemítosz Hangoskönyv, a 2017-ben megjelent Fehérjemítosz nyomtatott könyvemnek a hangoskönyv változata,
amit SoundCloud platformon lehet meghallgatni.
Erről is szintén, a Tudástár menüpont alatt tájékozódhatsz.

Miért 1.1? Lesz még több induló Program?
Az Életmódváltó Program azért 1.1, mert ez a második online program, ami elindul.
Lesz még folyamatosan induló program, amelyeknek a verziószáma folyamatosan emelkedni fog (1.1, 1.2, 1.3, stb.).
Ez mutatja egyben azt, hogy hanyadiknál járunk, illetve jelzi azt,
hogy a Programban található tudásanyag folyamatosan fejlődik és kiegészül.

Csomagok különbsége?
Bármelyik csomagot is választod, az Életmódváltó Program 1.1-ben fogsz részt venni,
amelynek 30 fő a limitált létszáma. Ha betelik, akkor a következő induló Programban tudsz csak részt venni.
A, B, és C csomag, csak abban különbözik, hogy vásárolsz-e könyveket a Program mellé.

Különleges bónusz az Életmódváltó Program 1.1 mellé

Zsírégetők: A legendák nyomában – Táplálékkiegészítők és a fogyás kapcsolata
60 oldal, több mint 100 szakmai hivatkozás, e-könyv formátum (PDF).

Egy könyv, amely segít megérteni az elhízás, az étkezés és a táplálékkiegészítők kapcsolatát. Valóban segíthetnek a népszerű termékek? Mit mond a tudomány? Mit mondanak az emberek, akik használják őket? Egy nagy elemszámú kutatással összekötött vizsgálat, hogy leleplezzük a rejtélyt.

Az e-könyv eredeti ára: 3 990 Ft

Ha MOST megrendeled az Életmódváltó Programot, akkor ajándékba bónuszként INGYEN megkapod a Zsírégetők: A legendák nyomában című e-könyvet is! Ne feledd, ezt az e-könyvet limitált ideig csak a programmal együtt érheted el. Mindhárom csomag vásárlása esetén jár a bónusz e-könyv!


100%
garanciát vállalok
Tudom, hogy egy teljes Életmódváltó Program vásárlása azt jelenti számodra, készen állsz arra, hogy elkötelezd magad az egészségesebb életmód mellett. Ha bármilyen kérdésed merül fel, kérj segítséget! Itt vagyok neked. Ha mégsem vagy teljesen elégedett a szakmai anyaggal, akkor 30 napos pénzvisszafizetési garanciát vállalok!

Te vásárolsz, én ültetek egy fát!

Minden vásárlás után 1000 Ft-tal támogatom a fák ültetését.

A One Tree Planted nemzetközi nonprofit szervezet segítségével
minden vásárlás után adományozni fogok 1000 Ft-ot faültetésre.

Életmódváltó Program 1.1 ára és tartalma

Összefoglalva mindent

A jelentkezés limitált létszámos: maximum 30 fő!

  • Életmódváltó Program “A” Csomag
  • 28 napos program: 17 db lecke (szakmai videók és hanganyagok + főzős videók)
  • Letölthető segédletek (PDF-ek, Excel-ek): egyhetes mintaétrend, minta edzéstervek, stb.
  • Korlátlan hozzáférés az e-learning felülethez (0-24 órában)
  • Ellenőrző kvízkérdések
  • Online webinár kiscsoportos konzultáció (heti 1x, 4 hétig)
  • Zárt Facebook csoporttagság (korlátlan hozzáférés)
  • Személyes e-mail támogatás (4 hétig)
  • Okoseszközökre optimalizált e-learning és webinar felület
  • 30 napos pénzvisszafizetési garancia
  • 1000 Ft adomány a One Tree Planted szervezetnek
  • Teljes Program “A” Csomag ára: 42 840 Ft helyett, 29 990 Ft
  • Bónusz e-könyv: Zsírégetők: A legendák nyomában, 3 990 Ft helyett, most 0 Ft!
  • Összesen a teljes Program “A” csomag bónusz e-könyvvel: 46 830 Ft helyett, 29 990 Ft

Életmódváltó Program “B” Csomag

Minden ami az Életmódváltó “A” csomagban van
+ Fehérjemítosz Szakácskönyv (e-könyv)
+ Nemzetközi elit vegán sportolók titkai (e-könyv)
+ A Tervező: Vegán kezdőcsomag (e-könyv)
+ Édes Mentes desszerteskönyv (e-könyv)
Összesen a teljes Program “B” Csomag bónusz e-könyvvel:
56 695 Ft helyett, 36 890 Ft

Életmódváltó Program “C” Csomag

Minden ami az Életmódváltó “B” csomagban van
+ Fehérjemítosz hangoskönyv* (SoundCloud)
Összesen a teljes Program “C” Csomag bónusz e-könyvvel:
61 120 Ft helyett, 39 990 Ft


Résztvevők visszajelzése az előadások után
„Az előadás és a vacsora is szuper volt, még a keményen húsevő férjemet is erősen elgondolkodtatta… Amennyiben ezek után nyitottabb és elfogadóbb lesz az életmódomat illetően, duplán megérte! 🙂 Nekem nagyon jó megerősítés volt, hogy jó úton járok és tanulságul szolgált, hogy milyen buktatókra érdemes figyelnem a jövőben. Azt hiszem a siker ezek után garantált lesz!” – Anikó

„Olyan információk birtokába kerülsz, amely elgondolkodtat, hogy helyesen táplálkozol-e, helyes életmódot folytatsz-e, vagy változtatnod kellene.” – Ágota

„Jó hangulatú este, sok hasznos információ, finom ételek, kedves emberek, felkészült előadó.” – Judit

„Hasznos és érdekes információkat tudhatsz meg a növényi sporttáplálkozásról, miközben isteni finom és izgalmas vegán ételeket, italokat kostólhatsz meg! Kár volna kihagyni.” – Emese

„Érdemes meghallgatni nem vegánoknak is, mert a téma ritkaságszámba megy és sok hasznos infót kaphatsz életed hátralévő részére.” – István



KI AZ A VARGA BALÁZS?

Szakmai háttér
Vegán táplálkozási szakértő és blogger. Diplomáját alkalmazott táplálkozástudományból szerezte. A TOP 10 legjobb növényi étel a testépítéshez és a Teljesítményfokozó növényi ételek című e-könyvek szerzője. Legismertebb munkája a Fehérjemítosz című könyv, amely Magyarországon egyedülállóan foglalkozik a növényi alapú táplálkozással. A könyv nagy hangsúlyt fektet a sporttáplálkozásban régóta fennálló tévhitre, miszerint az izomépítéshez hús kell. Jelenleg a Pécsi Tudományegyetemen tanul a Dietetikai és Komplementer Medicina Tanszéken.

  • Több mint 143 szakmai blogcikk
  • 25 teltházas előadás
  • Több mint 4 000 eladott könyv
  • Több mint 10 000 Facebook követő
  • Több mint 170 elégedett ügyfél

Életmódváltó Program 1.1 megrendelés itt!
A Programot bankkártyás fizetéssel és átutalással tudod megvásárolni. A bankkártyás fizetés 100%-osan biztonságos megoldás, amit a Barion profi technológiája garantál. A szolgáltatást nyújtó Barion Payment Zrt. a Magyar Nemzeti Bank felügyelete alatt álló intézmény.

REGISZTRÁCIÓ LEZÁRULT!
Ha szeretnél részt venni a következő Életmódváltó Programon (1.2),
iratkozz fel az alábbi űrlapon az értesítőre,
hogy első kézből kapj információt, mikor indul a jelentkezés.


Kérdésed van? Segítek!
Gyakran Ismételt Kérdések
  • A programban miért nem vehetnek többen részt egyszerre 30 főnél? Annak ellenére, hogy a program teljesen online, a résztvevőknek lehetőségük van heti kiscsoportos webinárhoz csatlakozni, e-mail-ben segítséget kérni, és Facebook csoportban kérdéseket feltenni. Ahhoz, hogy mindenkivel lehessen foglalkozni, limitálni kell a résztvevők számát, mint egy osztályteremben.
  • Mikor vannak a heti kiscsoportos webinárok? Csütörtök és péntek reggel: 8:00 és 11:00 óra között. A program első napján készül el a csoportbeosztás a szervező által.
  • Csak bankkártyával lehet fizetni? Nem. Lehet átutalással is. Viszont szeretnénk kérni, hogy az adminisztráció felgyorsítása érdekében, használjátok a bankkártyás fizetést. Amennyiben a banki átutalást választod, a program megrendelés után e-mail-ben kapsz tájékoztatást az átutalás részleteiről.
  • Le tudom tölteni a leckéket? Nem. Online felületen viszont bármikor és bárhonnan hozzáférhetsz.
  • Vásárlás után azonnal hozzáférek az Életmódváltó Programhoz? Igen. Amint megtörtént a program kifizetése, a hozzáférést megkapod e-mail-ben.
  • A leckéket és a benne található videókat vetíthetem nyilvános helyen? Nem. Nyilvános vetítéshez mindenképpen a szerző engedélyét kell kérni!
  • Akkor is érdemes megvásárolnom az Életmódváltó Programot, ha már pár éve vegán vagyok? Igen. Olyan szakmai anyagokat tartalmaznak a leckék, amik valószínűleg még a tapasztaltabb vegánoknak is újdonság.
  • Meddig tart a 30%-os kedvezmény? Egyelőre limitált ideig, amíg visszavonásra nem kerül.
  • Személyesen részt kell vennem a programon? Nem. A program teljesen online.
  • Milyen technikai feltételei vannak a programban való részvételnek? Javasolt egy modernebb böngésző használata (pl. Google Chrome), gyors internet (kb. 150-300 Mbit/s).
  • A bónusz e-könyvhöz hogyan férek hozzá? Amint sikeres volt az Életmódváltó Program vásárlása, hozzáférsz az e-learning felülethez, ahonnan le tudod tölteni az e-könyvet.
  • Meddig férek hozzá az Életmódváltó Programhoz? Korlátlan ideig. Bármikor beléphetsz, és újra veheted a tanultakat.
  • Külön hozzáférhetsz a leckékhez? Nem. Ez egy komplex program, amit csak egyben lehet megvásárolni.
  • Az e-könyveket meg lehet venni külön? A “Zsírégetők: A legendák nyomában” című e-könyvet limitált ideig csak a programmal együtt éred el. A többi e-könyvet megvásárolhatod a weboldalon.
  • Külön megvásárolható majd a Fehérjemítosz Hangoskönyv? Igen. Várható megjelenés: 2020. június 1.
Ha felmerült benned bármilyen kérdés…
Előfordulhat, hogy még bizonytalan vagy a vásárlásban, vagy valamit szeretnél megtudni. Ez egy teljesen természetes folyamat vásárlás előtt. Felmerülhet olyan kérdés, amire ezen az oldalon nem kaptál választ, akkor nyugodtan írj nekünk e-mailt az info@balazsvegansport.hu e-mail címre és három munkanapon belül örömmel segítünk neked.


A kényelmes és biztonságos online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013
Bankkártya adatai áruházunkhoz nem jutnak el.