Időszakos böjt és kalóriakorlátozások minikurzus - Varga Balázs Vegán Sporttáplálkozás

Időszakos böjt és kalóriakorlátozások minikurzus
Online Webinár Regisztráció

Miről szól az előadás?

Az egyik leggyakrabban felmerülő kérdés az időszakos böjtölésről szól. Az előadásban áttekintőt kaphatsz a jelenlegi friss kutatási eredményekből. Kitérek a kalóriakorlátozás alternatíváira és a csak vízzel történő böjt előnyeire és hátrányaira. Valójában tényleg hatásosak a fogyásra, a testzsír megváltoztatására, illetve az egészségünk javítására? Ebben a minikurzusban főleg a fogyás lesz a fókuszban, illetve az egyes böjttípusok gyakorlati alkalmazása.

Előadás időpontja:

2021. JANUÁR 12. KEDD 19:00 ÓRA

AZ ELŐADÁS RÉSZLETEI

Érdemes eljönnöd, ha szeretnél tanulni az időszakos böjt és a kalóriakorlátozások típusairól. Az előadáson az alábbi témákat érintjük:

Milyen formái vannak a böjtnek?
Terápia vagy divatos trend a böjt?
Kalóriakorlátozások egészségügyi hatásai
Időszakos böjtölés típusai és gyakorlati alkalmazása
OMAD, 5:2 és ADF típusok
Időszakos böjt, fogyás és a 2-es típusú cukorbetegség kapcsolata
Időszakos böjt és a sportolás
Mire kell figyelni böjt alatt?
Kinek szabad és kinek nem szabad alkalmaznia?

HELYSZÍN, IDŐPONT, ÁRAK:

Előadás időpontja: 2021. január 12. kedd 19:00 óra
Jelentkezési határidő: 2021. január 11. hétfő 19:00 óra
Előadás hossza: kb. 90 perc
Limitált létszám: max. 30 fő
Az előadás online Zoom rendszeren keresztül zajlik¹
Részvételi díj (-20% Early bird): 3 990 Ft (2021. január 7-ig)
Részvételi díj (Teljes ár): 4 990 Ft (2021. január 8-tól)
Bankkártyával és átutalással is tudsz fizetni.
100% biztonságos vásárlás²

FONTOS INFORMÁCIÓK:
Érkezz pontosan, mert az előadást nem tudom csúsztatni. Az előadás csatlakozásához szükséges információkat vásárlás után e-mail-ben fogod megkapni.

¹ Előadás előtt mindenképpen teszteld a Zoom alkalmazást, mert előadás közben nem lesz lehetőség mindenkinek a technikai beállítást megoldani. Az előadás nem visszanézhető.

² Adataidat a te hozzájárulásod nélkül soha, senkinek nem adjuk ki! Az oldalunk SSL tanúsítványa a biztosíték arra, hogy a megadott adataid nálunk biztonságban vannak.

Bankkártyás fizetés esetén a tranzakció online fizetési partnerünk (Barion) rendszerén keresztül történik. Ez egy teljesen biztonságos módja az online vásárlásnak, és mi természetesen nem rendelkezünk a bankkártya információiddal.

REGISZTRÁCIÓ LEZÁRULT!
Ha szeretnél részt venni hasonló online
előadásokon, akkor iratkozz fel
a hírlevél értesítőre, hogy
első kézből kapj információt,
mikor indul hasonló esemény.

>> Hírlevél feliratkozás itt <<

RÉSZTVEVŐK VÉLEMÉNYEI, A TELJESSÉG IGÉNYE NÉLKÜL
Akik már részt vettek valamelyik előadáson:

KI AZ A VARGA BALÁZS?

Szakmai háttér
Vegán táplálkozási szakértő és blogger. Legismertebb munkája a Fehérjemítosz című könyv, amely Magyarországon egyedülállóan foglalkozik a növényi alapú táplálkozással. A könyv nagy hangsúlyt fektet a sporttáplálkozásban régóta fennálló tévhitre, miszerint az izomépítéshez hús kell. A Pécsi Tudományegyetemen tanult a Dietetikai és Komplementer Medicina Tanszéken.

Több mint 143 szakmai blogcikk
26 teltházas előadás
Több mint 4 000 eladott könyv
Több mint 11 000 Facebook követő
Több mint 175 elégedett ügyfél

Kérdésed van? Segítek!

Gyakran Ismételt Kérdések

Kinek érdemes részt venni az előadáson? Azoknak ajánlom, akik szeretnék megismerni a böjt típusait és/vagy azoknak a gyakorlati alkalmazását.
Ez egy egészségügyi ajánlás a böjtök kapcsán? Nem. Az előadás egy szakmai áttekintést ad a jelenlegi kutatási eredményekről.
Később visszanézhető az előadás? Nem, ez egy kifejezetten online előadás.
Megvásárolható felvételről az előadás? Nem, csak online élőben elérhető a tudásanyag. Az előadás tervezetten lesz még máskor is. Ha lemaradtál, akkor lesz lehetőséged csatlakozni később.
Késhetek az előadásról? Pár percet igen, de többet ne nagyon, mert az előadást megzavarod, ha később csatlakozol.
Mobiltelefonról vagy asztali számítógépről csatlakozzak? Lehetőség szerint számítógépről, mert az okostelefon kijelzője, még akkor is ha modern és új, túl kicsit ahhoz, hogy lásd az előadást rendesen.
Milyen technikai feltételei vannak az előadás megtekintésének? Zoom online alkalmazás letöltése, gyors internet (kb. 150-300 Mbit/s).