Címke: gyumolcs

Gyümölcsből lehet túl sokat enni?

Gyümölcsből lehet túl sokat enni?

Kezdjük az alapoknál! A gyümölcsök magas vitamin- és ásványianyag tartalommal rendelkeznek. A növényi táplálkozásban ezek töltik be a „desszert” szerepét, hiszen a gyümölcsök többsége édes, ezért szívesen fogyasztjuk őket. Ennek ellenére mégsem eszünk elég gyümölcsöt. 2012-ben publikáltak egy kockázatbecslő analízist a Global Burden of Disease […]

Mi a leghatékonyabb gyulladáscsökkentő étrend?

Mi a leghatékonyabb gyulladáscsökkentő étrend?

Gyulladás a szervezetben A gyulladás az immunrendszer válasza sérülések, irritációk vagy fertőzések által okozott kórokozók, sugárterhelés, nagyon magas vagy alacsony hőmérséklet, vagy autoimmun folyamatok okozta fertőzések ellen. Ezért a gyulladás mechanizmusa a sérült sejtek, irritáló szerek vagy kórokozók eltávolítására szolgál. A gyulladás akkor tekinthető előnyösnek, […]

Első számú étrendi kockázati tényező: nem eszünk elég gyümölcsöt!

Első számú étrendi kockázati tényező: nem eszünk elég gyümölcsöt!

Változtass étrendet! A gyümölcsök rengeteg vitamin és ásványianyag-tartalommal rendelkeznek. A növényi táplálkozásnak egyik desszertes dobozai, hiszen a gyümölcsök többsége édes, ezért szívesen fogyasztjuk őket. Ennek ellenére mégsem eszünk elég gyümölcsöt. A 2012-ben közzétett Betegség Globális Terhe című tanulmányban vizsgálták az étrendi kockázatokat is. (1) A […]

Edzés utáni turmix házilag mesterfokon

Edzés utáni turmix házilag mesterfokon

Miért kell turmixot inni edzés után? A válasz igen egyszerű. Nem kell, de sokat segít. A megfelelő tápanyag segít az általános közérzetünket javítani, betegségeket távoltartani, és testünket energiával ellátni. Edzéstől függetlenül megfigyelhetjük azt a tényt, ha egy nap kicsit csalva, helytelenül táplálkozunk, akkor aznapra közérzetünk […]

A magnélküli görögdinnye tényleg meddőséget okoz?

A magnélküli görögdinnye tényleg meddőséget okoz?

Magnélküli gyümölcsök kereskedelmi forgalomban Nem egy újkeletű dolog, hogy a piacokon és az áruházakban egyre több magnélküli gyümölcsöt vásárolhatunk. Rossz belegondolni, hogy az emberek többsége fel sem teszi magának a kérdést: Miért magnélküli? Hogyan termelik? Miért drágább? Egészségesbb? Ebben a cikkben az alábbi kérdésekre próbálok […]

Mit vásárolok egy nap? Miért kell figyelni a színekre?

Mit vásárolok egy nap? Miért kell figyelni a színekre?

(see English below) Újra itt vagyok egy régi témával: Mit vásárolok egy nap? Természetesen nem teljes a lista, sok mindentől függ, de egy jó kiindulópont lehet mindenkinek. Mit vásároltam ma? Sóska, görögdinnye, banán, alma, paradicsom, paprika, retek, répa, ujhagyma, uborka, laposbarack, paradicsomszósz, fejessaláta. Miért kell […]


A kényelmes és biztonságos online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013
Bankkártya adatai áruházunkhoz nem jutnak el.