Címke: health

Étel & Életstílus: Vol. 8.

Étel & Életstílus: Vol. 8.

??Étel & Életstílus. Jó munka, jó könyv, jó étel. Nézzük mit ettem ma és mik voltak az összetevők: csicseriborsó, köles sok fűszerrel, tökmag, koriander. Saláta: paradicsom, mángold, uborka, fodros kel. Ha érdekel a helyes és egészséges étrend, akkor írj bátran és adok tanácsot. — (in […]

Trofikus kaszkádok (Videóval!)

Trofikus kaszkádok (Videóval!)

Az elmúlt fél évszázad egyik legizgalmasabb tudományos felfedezése a széleskörű trofikus kaszkádok megismerése volt. A trofikus kaszkád olyan ökológiai folyamat, amely az élelmezési lánc tetején kezdődik, és végighalad az aljáig. A klasszikus példa, ami a Yellowstone Nemzeti Parkban történt, amikor a farkasokat 1995-ben betelepítették. Részletekért […]

A hús tényleg rákkeltő? Mit mond a WHO?

A hús tényleg rákkeltő? Mit mond a WHO?

??Tudtad? A hús fogyasztása nagy mértékben változó az egyes országokban, egészen a néhány százaléktól a 100%-ig fogyasztanak vörös húsokat. A feldolgozott húsok aránya némileg alacsonyabb. A szakértők arra a következtetésre jutottak, hogy a feldolgozott húsok napi 50 gramm fogyasztása megnöveli 18%-kal a vastagbélrák kockázatát, a […]

Eper a szuper antioxidáns!

Eper a szuper antioxidáns!

Igen, még mindig eperszezon van. Olcsó és egészséges. Eheted magában, vagy más gyümölccsel együtt, vagy dobd be egy turmixba. Tápanyagdús és tele van antioxidánsokkal. Eper szuper C vitamin forrás. Egy adag eper 51.5 mg C vitamint tartalmaz, ami hivatalosan a napi szükséglet fele (persze ennél […]

Gyümölcs, az életet adó erő

Gyümölcs, az életet adó erő

???Ne felejtsd el, hogy a gyümölcs az életet adó erő. Gyümölcsöket enni olyan, mint friss levegőt venni a szabadban. Gyógyítsd magad ételekkel és a tested támaszkodni fog rá. Ne aggódj a gyümölcscukor miatt. — (in English) ???Never forget that fruits are the life-giving force. Eating […]

Motivációs szerda

Motivációs szerda

Motivációs szerda: Legyél magabiztos, de mindig legyél nyitott a tanulásra! Dolgozz keményen és soha ne add fel az álmaidat, még akkor sem, ha mások nem hiszik el, csak Te magad! Ezek nem klisék, hanem valódi eszközök, amire szükséged van, függetlenül attól, hogy mit csinálsz az […]

Étel & Életstílus: Vol. 7.

Étel & Életstílus: Vol. 7.

??Étel & Életstílus. Jó munka, jó könyv, jó étel. Nézzük mit ettem és mik voltak az összetevők: vöröslencse rengeteg fűszerrel, pörkölt hajdina répával és fűszerekkel. Saláta: paradicsom és uborka. — (in English) ?? Food & Lifestyle. Good work, good book, good food! Let’s see what […]

Hétfői motiváció

Hétfői motiváció

Hétfő a tökéletes nap arra, hogy kijavítsuk az előző hét hibáit. Kelj fel és csinálj valamit! Menj edzeni, hogy… ? (folytasd a mondatot!) — (in English) Monday is the perfect day to correct last week’s mistakes. Wake up and do something! Do some workout to […]

Drága a növényi táplálkozás?

Drága a növényi táplálkozás?

??Ez a csomó spenót (300 g) nagyon olcsó volt. Csak 164 Ft. Tehát a kérdés: valóban drága a növényi táplálkozás? Nem! — (in English) ??This bunch of spinach (300 g) was so cheap. That was only 164 HUF (0.6 USD). So the question is: Is […]

Nagytételben mindig olcsóbb!

Nagytételben mindig olcsóbb!

Valóban drága a növényi táplálkozás? Nem! Főleg akkor, ha egyszerre vásárolsz nagy tételben. Remek választás erre a Bulkshop.hu oldal, ahol olcsóbban juthatsz hozzá egyes termékekhez. Amit én vásároltam: hántolt kendermag, quinoa, csicseriborsó, vöröslencse, hajdina. — (in English) Is it really expensive the plant based diet? […]


A kényelmes és biztonságos online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013
Bankkártya adatai áruházunkhoz nem jutnak el.