Címke: hus

Tesztoszteronszint és IGF-1 növényi étrenden

Tesztoszteronszint és IGF-1 növényi étrenden

Hogyan növeljük a tesztoszteronszintünket? Személyes véleményem az, hogy a probléma fejben dől el. Miért? Kezdjük az elején! Mi a cél? Mit szeretnénk elérni? Mekkora izomzatot akarunk? Ehhez meg kell növelni a tesztoszteronszintünket? Kell szedni táplálékkiegészítőket? Az átlagember számára sajnos saját vágyai jelentik a legnagyobb ellenséget. […]

Őseink tényleg húst ettek volna? A paleo diéta nyomában!

Őseink tényleg húst ettek volna? A paleo diéta nyomában!

Sztori háttere A nem növényi táplálkozást folytató ismerőseim, vagy Facebook követőim sokszor emlegetik, hogy azért esznek húst, mert az ember már több ezer éve is főként húst evett. “Húst eszem. Ez teljesen normális, hiszen mindenevők vagyunk!” “Sőt mi több, az ősi kultúrákban az étkezés nagyban […]

Mi a leghatékonyabb gyulladáscsökkentő étrend?

Mi a leghatékonyabb gyulladáscsökkentő étrend?

Gyulladás a szervezetben A gyulladás az immunrendszer válasza sérülések, irritációk vagy fertőzések által okozott kórokozók, sugárterhelés, nagyon magas vagy alacsony hőmérséklet, vagy autoimmun folyamatok okozta fertőzések ellen. Ezért a gyulladás mechanizmusa a sérült sejtek, irritáló szerek vagy kórokozók eltávolítására szolgál. A gyulladás akkor tekinthető előnyösnek, […]

Miért nem eszem húst már 4 éve?

Miért nem eszem húst már 4 éve?

Miért nem eszem húst már 4 éve? Régen nagyon sok húst ettem. Az alapétkezésem szinte mindig tartalmazott húst. Nehezen tudtam attól elvonatkoztatni, hogy a fehérje, mint fő makronutriens, más forrásból is származhat. A fehérje körül kialakult viták és tévhitek évek óta foglalkoztatják a szakértőket és a […]

Tényleg a hústól leszel erős? (videóval!)

Tényleg a hústól leszel erős? (videóval!)

“Tényleg a hústól leszel erős?” címmel készült egy interjú remek szakemberekkel, amiben engem is megkérdeztek a vegán sporttáplálkozásról. A vegán életforma és a növényi alapú táplálkozás egyre népszerűbb már Magyarországon is. Miért választja ezt az életformát egy sportoló, hogyan birkózik meg így a kiemelt terheléssel? […]


A kényelmes és biztonságos online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013
Bankkártya adatai áruházunkhoz nem jutnak el.